こんにちは。作業療法士（OT）のちゃりんです。
これまで病院、訪問、デイ、障害サービスなど、様々な現場で多くのご家族と接してきました。
ネットの情報に惑わされ、「私が頑張らなきゃ」と心を押しつぶされそうになっている、介護を頑張っている方へ。
あなたのその「頑張らなきゃ」を解消し、「頑張りすぎなくていいよ」と心を込めて伝えるのが、私のOTとしての使命だと思っております。
私の発信する情報が全てではありませんが、OTとしての専門知識に基づいた介護のヒントが、あなたのなにかの助けに少しでもなれば幸いです。
どうか一人で抱え込まないで。
このブログが、あなたの心が少しでも軽くなる「ヒント」になれば嬉しいです。
そして、もし今すぐ限界なら、まずはケアマネや地域の相談窓口を頼ってくださいね。
彼らは待っていますよ。
頑張りすぎない、あなたらしいペースで。
私と一緒に、頑張らない介護の一歩を踏み出しましょう。